对许多正在和抑郁症对抗的人来说，“今天有没有吃药”成了日常里最容易被忽略的 “小麻烦”—— 早上赶通勤匆忙忘了，加班到深夜想起时已过服药时间，出差换了环境更是容易断档。可这份遗忘，恰恰是抑郁症治疗路上的最大障碍，悄悄影响着疗效，甚至让复发风险升高。

秋季抑郁属于季节性情感障碍的一种，具有明显的季节规律：秋季起病，冬季可能加重，春季随气温回升逐渐缓解。它并非简单的情绪波动，可能会对日常工作、学习和生活产生显著的影响。

年年逢重阳，岁岁皆平安

今日霜降| 叶落知秋，霜降添寒

10月8日下午，2025常州市职工足球联赛第二轮赛事中，天宁常州四药队于常州足球训练基地1号场对阵江南农商银行队，并收获了本队的首粒进球。

今日寒露|露重风凉，记得添衣